Esta receta, un plato delicioso y fácil de preparar que se hace en minutos. Esta receta está pensada para que el resultado sea siempre perfecto y con los mejores ingredientes.
Ingredientes
- 1 bote de garbanzos cocidos
- 1 cebolla
- 2 dientes de ajo
- Perejil y cilantro
- Comino
- 1 cucharada de harina
- Aceite en spray
- Sal
Preparación
Tritura los garbanzos con cebolla, ajo, hierbas y comino.
Añade harina y sal y forma bolitas.
Píntalas con aceite en spray.
Cocina 15 minutos a 190 grados, girando a mitad.
Sirve con yogur o tahini.
Consejo del chef
Escurrir bien los garbanzos evita que el falafel se deshaga.
¿Lo sabías?
El falafel es un plato vegano muy popular en Oriente Medio.
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