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Calabacín relleno de atún al micro en Lékué (microondas): receta fácil con potencia y tiempo exactos en el estuche de vapor.
Ingredientes
- 2 calabacines
- 1 lata de atún
- 2 cucharadas de tomate frito
- 1 huevo
- Queso rallado (opcional)
- Sal
Cómo hacer calabacín relleno de atún al micro al microondas
Parte los calabacines por la mitad y vacíalos con cuidado.
Mezcla la carne vaciada con atún, tomate y el huevo; rellena.
Cocina 8 minutos a 800 W en el estuche de vapor.
Si quieres, añade queso por encima y gratina medio minuto más.
Consejo del chef
Pica fino la carne del calabacín que vacías para que se integre en el relleno.
¿Lo sabías?
El calabacín relleno de atún queda tierno al vapor y es una cena completa sin casi trabajo.
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