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Pechuga al vapor con verduras en Lékué (microondas): receta fácil con potencia y tiempo exactos en el estuche de vapor.
Ingredientes
- 2 pechugas de pollo finas
- 1 calabacín
- 1 zanahoria
- 1 cucharada de aceite
- Sal, ajo en polvo y pimienta
- 2 cucharadas de agua
Cómo hacer pechuga al vapor con verduras al microondas
Corta el calabacín y la zanahoria en rodajas finas y colócalos en el estuche de vapor.
Pon las pechugas encima, rocía con aceite y sazona.
Añade las 2 cucharadas de agua y cierra el estuche.
Cocina en el microondas a 800 W unos 8-9 minutos y deja reposar 2 minutos.
Consejo del chef
Corta las verduras finas para que se hagan a la vez que el pollo en los 8-9 minutos a 800 W.
¿Lo sabías?
La pechuga al vapor en Lékué queda jugosa y es una de las cenas más ligeras que se pueden hacer.
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